相信大家对接触性皮炎都不陌生。这是我们生活中很常见的疾病。但有些患者朋友在日常生活中不注意，可能会导致病情越来越严重。那么如何在生活中通过饮食改善接触性皮炎呢？接下来给大家讲讲那些对我们的病情有帮助的食物。

首先，就饮食习惯而言，无论是哪个年龄段的接触性皮炎，大部分都是因为不注意自己的饮食习惯造成的。尤其是老年人，因为他们的功能不好，又因为一些客观条件，又因为很多人可能不愿意吃一些蛋白质方面好的食物，营养成分跟不上，时间长了可能会缺乏大量的矿物质元素。所以平时要多吃肉，尤其是海鲜、动物内脏、瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等含锌的食物。只有及时补充这些营养，才能有一个好的身体，及时改善接触性皮炎的病情。

此外，我们应该多吃蔬菜和水果，尤其是维生素含量较高的水果。因为维生素可以促进皮肤血液循环，帮助细胞再生，有效缓解皮肤瘙痒干燥，减轻患者痛苦！还有，不要多吃刺激性食物，日常生活中避免吸烟或喝咖啡。还有，不吃腥发，少吃鱼虾，不要出去烧烤。这些食物让你的身体湿漉漉的，痰多，皮肤病变更严重！

以上是我个人对接触性皮炎的看法。只要我们在日常生活中稍加注意，多运动，多喝水，相信我们会早日摆脱这种疾病。对于爱喝酒的朋友，我们家要严格监督患者的饮食。希望所有患者朋友身体健康，健康快乐的生活。