便秘是人的肠胃蠕动减弱，吃的东西不能很好消化而引起的症状。据我们所知，便秘虽然不是病，但实际上是会影响人的正常生活和工作，所以有的患者只是听说有助于改善便秘后，就大量饮用绿茶。绿茶和便秘有什么关系？

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你好，首先可以肯定的是，如果适当的喝绿茶，其实对改善患者的便秘是有帮助的，所以只要适当的喝，是有一定效果的，这就是绿茶治疗便秘的效果。

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但你可能不知道的是，过量饮用绿茶容易导致人的兴奋，容易导致人的肠胃蠕动因过度兴奋而受到抑制，进而加重孩子的便秘。

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经过以上了解，相信大家都应该知道，适量饮用绿茶有助于缓解便秘，但是过量饮用会导致便秘加重，所以要注意一个量的控制，不要喝浓茶。

最后补充一点，很多便秘患者认为多吃火龙果和香蕉好，其实对改善便秘有好处。不过控制量很重要，香蕉吃多了也不健康。