为什么现在患糖尿病的人越来越多？其实日常生活中不注意饮食和一些坏习惯。那么糖尿病的饮食应该如何合理安排呢？下面我们就来看看糖尿病饮食应该注意的几点。

糖尿病的饮食应该如何合理安排？

1.少油少盐的菜肴糖尿病人应选择少油少盐的清淡食物。菜肴通过蒸、煮、凉拌、漂洗、炖和腌来烹饪。炒菜要用植物油，尽量减少当事人。去吃饭的时候，也要尽量根据平时在家吃饭的量和食物的搭配来选择饭菜。

2.注意饮食规律，定时定量。一天至少吃三餐，而且要定时定量。两餐之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。

3.糖尿病饮食中注意清淡饮食，每天食盐6 ~ 8克。

4、糖尿病饮食无糖蛋糕也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。

5.限制一天的总热量摄入。根据患者的身高、年龄、性别，找出标准体重，根据工作情况计算出每日总热量。

休息状态:25-30大卡/公斤体重；

轻体力劳动:30-35大卡/公斤体重；

中等体力劳动:35-40大卡/公斤体重；

重体力劳动:40大卡/公斤体重以上。

本文介绍了糖尿病人应该如何合理安排日常饮食。通常，养成良好的饮食习惯有助于治疗我们的糖尿病，当然，不良的饮食习惯也会给你的病情带来危害。希望你在以后的生活中一定要严格要求自己。