糖尿病是一种非常常见的代谢紊乱疾病，发病后会对患者的身心健康造成严重危害。成人和儿童都有患病的风险。大多数儿童糖尿病与遗传有很大关系，但获得性糖尿病也有很大几率，主要是饮食不健康，缺乏运动，各方面压力。孩子一旦患上糖尿病，需要积极治疗，否则容易影响身体健康。

大多数糖尿病儿童肥胖，主要是因为他们经常吃零食和太油腻或油炸食品。所以，为了避免孩子患糖尿病，首先要做的就是改变孩子不良的饮食习惯和生活方式。家长平时一定要少给孩子吃零食，尤其是富含高热量和糖分的零食，如巧克力、糖果、汉堡、可乐等。，并让孩子多参加适当的运动。只有这样，他们才能预防和治疗糖尿病。

糖尿病患儿在运动时，一定要遵循循序渐进的原则。他们一定不能一次运动量过大或做更剧烈的运动，这样会导致低血糖。根据孩子的年龄和体质，可以选择适当的运动，比如打乒乓球、羽毛球、骑自行车等。对儿童糖尿病的辅助治疗有非常好的效果。

做运动时，孩子们应该随身携带食物和水。运动后，他们应该及时吃一些苏打饼干、鸡蛋和温水。吃饭的时间可以根据孩子的实际情况确定，运动前、运动中、运动后都可以，可以有效预防运动时低血糖。同时，我们必须记住，为了让我们的身体更健康，我们需要坚持锻炼。