困扰中耳炎患者不是一天两天的事。中耳炎是一种顽固的耳部疾病。很多情况下，中耳炎还会引起面部肿胀，很多情况下会对患者的身体造成很大伤害。所以在生活中做好中耳炎的预防和护理是非常重要的。下面我们就来看看如何做好中耳炎的预防和护理。

如何做好中耳炎的预防保健工作？

(1)中耳炎患者应保持周围环境安静，不要过度运动，不要吹笛子和吹气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸。睡觉时侧卧，把病耳放下，不要太用力擤鼻涕，适当的运动也有助于鼻腔和咽鼓管的畅通，以维持中耳的排泄和通气功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡饮食和生活习惯。减少烟、酒和辛辣食物的使用，避免可能感冒的场合，可以保持鼻、咽和咽鼓管的健康，从而防止中耳炎的恶化。

(3)对于慢性中耳炎鼓膜穿孔者，尤其需要防止不干净的水通过外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等。)，导致炎症加重。必要时用耳塞塞住耳道，以防万一。如果耳朵进水了，用吹风机吹干，或者侧跳让水流出来，避免挖耳朵再次受伤。

(4)中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，听从耳鼻喉科专家的指导和治疗，千万不要自作主张。如果认为症状减轻了，就应该停药，停止治疗，使病情变成慢性或产生副作用。

关于如何做好中耳炎的预防保健的讲解到此为止。建议中耳炎患者如有中耳炎应及时去医院确诊，千万不要用药物治愈自己的中耳炎。盲目治疗会使中耳炎加重。去专业医院治疗好中耳炎是关键。