刘国凯
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肋软骨炎能运动吗
发布时间：2023-02-04
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软骨炎疼痛时，一般不要做一些剧烈运动，疼痛缓解后可以轻微活动。有些肋炎与炎症和渗出有关，可出现局部肌肉疲劳、疼痛和僵硬，或乳酸堆积引起的局部肌肉痉挛。此时不建议过度活动。特别是扩胸提重物，或做与气短有关的运动，有利于休息，缓解肋软骨疼痛。但是经过一些治疗和缓解，特别是疼痛不是特别厉害之后，可以散散步，或者做一些轻度的有氧运动。对促进局部血液循环也有好处。所以一般来说，肋软骨炎是可以运动的，但是不建议剧烈运动，尤其是疼痛的时候。可以做一些舒缓的有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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