孙冉
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熬夜喝什么茶对身体好
发布时间：2023-01-31
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晚上多喝苦丁茶对身体有好处，还能滋养肝胆，明目清心，清热解毒。还具有降血压、降血脂的作用。特别是对于长期熬夜的人，也有一定的提神醒脑的作用。
熬夜对身体有害，容易造成体内血液消耗和失血。严重者还会出现记忆力减退、面色苍白、耳鸣等症状。你应该得到足够的睡眠。成年人每天睡眠时间不应少于八小时。
平时要注意多锻炼身体，增强自身免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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