我们体内的血糖会有一个正常值。一旦超过这个正常值，我们体内的血糖就会偏高。血糖偏高后会影响身体健康，一定要注意降血糖。如果我们降低血糖，我们可以吃一些水果。下面给大家介绍一下胰岛素对什么水果有好处。想了解它的人可以跟随边肖去看一看。

你可以吃些杨桃。杨桃富含水分，是一种低热量的水果。它的果肉很香，可以润肠通便，清热解毒，还可以降低我们的血糖。是一种适合糖尿病人食用的水果。

也可以吃点橄榄。橄榄吃起来很涩，有点酸，甜甜的感觉会进入我们的肺和胃。它们富含水分，营养丰富，能生津止渴。患有糖尿病的人通常会感到非常口渴，所以他们可以用橄榄泡茶。

也可以吃点橘子。橙子可以帮助我们清除体内有害的自由基。橘子皮中含有大量的果胶，可以使肠道蠕动加快，使胆固醇更快地从我们的体内排出，减少胆固醇的吸收。

你可以吃一些菠萝。菠萝中有一种酶物质，可以促进排尿。如果适当吃一些菠萝，对高血压、肾炎患者很有帮助，可以达到清胃解渴、健胃消食的效果。

以上是高胰岛素吃什么水果好。现在你应该也有所了解了。对于胰岛素高的人，可以吃这些水果。虽然这些水果对体内胰岛素有很好的控制作用，但是也不能吃太多。适量吃也是可以的。吃多了会对身体产生不良影响。