饮食不合理是高脂血症的重要原因。因此，患者在治疗期间要注意饮食，三餐合理。不吃脂肪含量高的食物，如肥肉、肥肠、烧鹅等。，少吃甜食。可以多吃蔬菜和粗粮，如芹菜、白菜、燕麦、红薯、豆类等食物。下面推荐一些可以降血脂的食物。

1.燕麦:燕麦含有大量的膳食纤维，是一种非常健康的食物。而且有很强的饱腹感，还能清肠、促进排便、降血脂。通常患者早餐可以吃燕麦，也可以燕麦和米饭一起煮。长期食用对身体非常有益。

2.豆制品:豆制品含有丰富的蛋白质，但脂肪很少。豆腐、豆腐、豆浆、豆皮等。都是适合患者食用的食物，也是补充优质蛋白质的最佳来源。除此之外，吃豆制品对减肥也很有帮助。

3.大蒜:大蒜是一种非常适合患者食用的食物。含有丰富的大蒜素，能清除血液中的脂肪和胆固醇，有降血脂和预防高血压的作用。每天做饭的时候加点大蒜对身体有好处。。

4.鱼:鱼是最适合患者食用的肉类。含有不饱和脂肪酸，能降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化。患者尤其要多吃海鱼，能有效降低血脂水平。

5.真菌类食物:蘑菇、黑木耳、香菇、茶树菇等。都是常见的真菌类食物。它们能促进身体的新陈代谢，有降血脂、降血压、降胆固醇的作用。而且真菌类食物非常好吃，可以煲汤，也可以炒菜。所以，患者平时要多吃这类食物。

本文介绍的五种食物非常适合患者食用。平时多吃这些食物对降血脂很有帮助。如果患者病情不是很严重，可以通过饮食调节。但如果病情严重，一定要去医院做详细检查，选择合适的药物来解决问题。