缺铁性贫血是因为人体内的铁元素不能储存，反而会很快流失，不能满足正常红细胞生成的需要，导致贫血。顾名思义，缺铁性贫血就是铁元素的缺乏，所以一定要注意饮食，注意适合吃的食物和禁忌的食物。适宜的食物是含铁元素的食物，禁忌的食物是含咖啡因的食物。下面简单介绍一下缺铁性贫血的临床症状。

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缺铁性贫血的主要症状是贫血。这种疾病的病程发展非常缓慢。所以患者基本不会觉得症状严重，依然可以很好的工作和生活。常见的症状有四肢无力、面色苍白、食欲不振等症状。

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缺铁性贫血患者还会有一些特殊的表现，即口腔疾病，如口角炎、舌炎，还有厌食、恶心、便秘，常出现吞咽困难。

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还可能出现非贫血症状，即缺铁性贫血的孩子会出现发育迟缓和行为异常，常表现为易怒、注意力不集中和学习成绩相对下降。这些都是临床症状。

平时多注意饮食的保健。第一，多吃高蛋白hi制品，因为这是合成血红蛋白的原料。其次，还应该多补充一些含铁量非常丰富的食物，比如动物的肝脏、肾脏等。