很多女性在生完孩子后经常会面临脱发的现象。脱发是很多女性的问题，尤其是生完孩子的女性容易脱发严重。如果脱发只是轻微的，一般不用担心，但是如果脱发严重，一定要采取有效的措施来处理，以免脱发对自己造成影响。另外，为了避免脱发，日常饮食中也要注意营养的搭配，保持充足的睡眠。然后，生个孩子。让我们来了解一下。

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生完宝宝后脱发严重，一定要做好预防措施。生完宝宝后，妈妈们要对脱发的孕妇有一个正确的认识。产后脱发是生理性的，同时会长出很多头发。所以，没必要恐慌。你应该保持心情舒适和乐观。

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生完宝宝后，要注意饮食调理，注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃海鲜、豆类、蛋类，避免过于油腻、辛辣的食物摄入。可以经常用木梳梳头或者进行有节奏的按摩，经常洗头，刺激头皮，促进头部血液循环。

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产后严重脱发主要是内分泌变化的过程，不需要特别护理。如果脱发严重，可以去医院检查，在医生的指导下服用谷维素、B族维生素、钙、养血生发等药物。

生完宝宝，就不用盲目吃药进补了。有些药物会通过乳汁影响宝宝的正常发育。盲目进补还容易造成体内热量过剩，对身体有害。只要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，脱发的症状就会得到改善。