混浊是指眼球内玻璃体出现浑浊的现象。如果你已经是玻璃体混浊的患者，平时就要多注意眼睛的保护。一些小方法可以有效缓解玻璃体混浊带来的困扰。那么我们来看看玻璃体混浊的护眼法。

1.抬起眼睛。平时要注意饮食的均衡，保证一些微量元素和维生素的充足。

2.极其。早上起床后，在空气新鲜的地方，先直视远处的目标，然后慢慢收回视线，再转移到原来的目标。反复，有利于调节眼部功能。

3.熨衣服。每天早上或睡前，将手掌快速揉搓，按在眼睛上，然后重复多次，改善眼部循环。

4.沐浴的眼睛。用热水或热毛巾和蒸汽洗眼睛。每天一到两次，一次5分钟左右。还可以用一些花草，如菊花、竹叶等，煎成水，趁热熏洗眼睛，可以达到清热明目的效果。

5.装运目的。站在窗前，顺时针或逆时针依次观看眼睛的四个角，这样可以激活眼球的经络，提高视力。

6.补充项目。中医理论认为，视力与肝脏有很大关系，多吃动物肝脏可以有效保护眼睛。

同时也可以用按摩疗法来缓解玻璃体混浊带来的困扰。具体方法是闭上眼睛，拇指和食指分别放在眼睛上下两侧，内外旋转各50次，然后边旋转边按摩眼球。最好先承重，然后往远处看几分钟，晚上再用热毛巾敷一下。

以上是一些保护玻璃体混浊患者眼睛的方法。对于玻璃体混浊的患者来说，最重要的是不要让眼睛处于疲劳状态。因此，他们应避免长时间阅读、工作或学习，给眼睛留出足够的休息时间，以减轻玻璃体混浊带来的困扰，最大限度地保护眼睛。