春天和秋天，天气多变，非常干燥。很多人容易上火，然后患上口腔溃疡。除了一些下午的质量，还可以通过饮食调理让口腔溃疡更好更快。为了尽快治愈口腔溃疡，日常生活中可以吃一些富含维生素b2、盐酸、锌的蔬菜。那我就告诉你什么样的蔬菜水果对口腔溃疡有好处，然后希望这些经验能帮到你。

1、

为你介绍的治疗口腔溃疡的第一道菜是白菜。我在中医里看到过，白菜性温，味甘，归脾。味精有健脾胃、益心肾、明目的作用。特别适合肾虚腰痛的人食用。所以，我建议你应该多吃点，以加速溃疡的愈合，并防止胃溃疡的恶性转化，导致更严重的疾病。

2、

然后就是大白菜，秋天干燥，特别容易引起口腔溃疡。那么我们可以建议你吃点大白菜，和我上面说的白菜有一样的效果。最好的建议是可以多吃有效的止咳，只是炎症、消化不良、便秘、排尿困难等。那么，所以，我建议你多吃点。你可以油炸它。

3、

我建议你多吃莲藕。其中含有丰富的维生素C和维生素K，能促进溃疡面的恢复。其中所含的B族维生素和微量元素能促进口腔黏膜的上皮修复。虽然我建议你可以多吃，但是富含膳食纤维，可以润肠通便，滋阴清热，对口腔溃疡也很有帮助。

这才是大家需要注意的。然后我也建议你平时吃点菠菜和西红柿。这些食物对治疗和预防口腔溃疡非常有效。最后，祝大家身体健康，天天开心。