赖光辉
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得胃肠炎吃什么食物好？
发布时间：2023-02-03
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最近得了肠胃炎，一直消化不良，腹胀。感觉特别难受，想知道得了肠胃炎吃什么食物？
肠胃炎患者应该吃清淡、低脂的食物，最好是流质食物和软食，这样有利于消化吸收，也减轻了胃的负担。一般粥都是煮的。为了补充饮食控制减少的营养摄入，可以煮麦片粥。粥尽量煮烂，不要用钝粒米煮。菜粥还能减少胃肠道的刺激，促进胃黏膜和肠胃炎的修复。不要吃辛辣食物或过于油腻的食物，否则会加重肠胃炎的症状。通常，你应该多吃新鲜水果和蔬菜。期间可以逐渐适当补充其他食物补充营养，但要控制量，千万不要暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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