作为一名女性，因为自身的一些因素，后来了解到，女性同胞中，尤其是女性白领中，失眠患者的数量与日俱增。我们这个年纪的女性，生理机能还在提升过程中，内心也得到提升，所以更容易失眠。

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女性的生理特点决定了她们比男性更容易失眠。女性通常体质较弱，教授指出，体质较弱的人更容易睡不好、睡不好、晚上多梦。

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细腻的思维，周到的思考，促进女性失眠。思维过度简单，导致肝肾不足，气血失调，大脑营养不足，容易导致神经衰弱，失眠多梦。再加上快节奏的工作和日子，压力深重，让本来就娇弱体贴的女性精力更加严重，增加了失眠的发生率。

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面对不如意的爱情和婚姻，有些女性难以入眠。女人是理性的，她们往往对美好的爱情充满梦想，一旦投入其中，就会深陷爱河。但如果过程中有一些不如意和波折，他们就会无法适应，反映到生理和心理上，就会做噩梦，容易惊醒，甚至彻夜难眠。