睡醒后腰酸背痛的原因如下:

一、晚上睡觉时腰部受凉引起的腰痛。这种情况通过休息和热敷可以明显缓解。

二、晚上睡觉姿势不好或床太软引起的腰痛。

三是腰椎小关节紊乱造成的。

这种腰痛的症状是突发性的，会明显限制腰部的活动。所以腰痛之后，如果通过休息没有好转，就需要去医院进一步检查。