彭华
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吃了过期一年的火腿肠怎么办
发布时间：2023-02-04
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如果吃的是过期一年的火腿肠，只要目前没有明显的不适，那么相对来说，问题不大。现在可以适当休息，同时吃点肠道益生菌，调节肠道菌群，改善肠道内环境，看看能不能改善不适。
另外肠道比较脆弱，所以平时也要注意保持饮食的清洁，避免一些过期的食物。平时也可以循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，对肠道的健康也有很大的帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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