想问一下大家日常生活中口服的维生素C和维生素E胶囊。对去除我们脸上的红色痘印有效吗？是因为我青春期的时候脸上长了很多痘痘，后来还留下了一些红色的痘印，让我很苦恼。现在每天早上化妆前都要做厚厚的粉底来遮盖脸上的这些红色痘印，也一直在想办法去掉。最近听朋友说维生素C和维生素E可以去除这些痘印，所以想问问大家效果如何？

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我青春期也长过很严重的痘痘，脸上留下了很多红色的痘印。我也试过用维生素C和维生素E去痘印。这里和大家分享一下我的一些亲身经历。个人觉得维生素E胶囊还是有一定效果的。

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当时每天晚上洗完脸拿出一粒维生素E胶囊，然后用针刺破维生素E胶囊，用里面的液体敷痘印。当时持续了半年，红色痘印确实淡了很多，但是没有完全消除。

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我也用过维生素C，当时我用的方法是把维生素C在玻璃瓶里碾碎，然后混入矿泉水中。我每天都用这些混有维生素C的矿泉水喷面部皮肤。其实我是做成喷雾的，但是我个人觉得没什么效果。

其实维生素E的主要作用是具有抗氧化活性，可以延缓皮肤衰老。维生素C确实有美白的作用，可以抑制黑色素的形成，但是它们去除痘印的效果比较一般。