面部痘痘困扰着很多少男少女，患者脸上会出现很多痘痘、痘痘，对患者的形象影响很大。长期发展会对青春期男女的社会心理健康产生不良影响，主要表现为内分泌失调引起的毛囊梗阻和皮脂腺梗阻及炎症，应引起充分重视，及时治疗。那么如何治疗面部痘痘才有效呢？让我来为你解答。

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首先你要注意洗脸，早晚用温水洗脸。最好使用对皮肤没有刺激的温和中性护肤品。另外要注意多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油腻的食物。

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另外，注意不要用手去抓患处，更不要去挤压，这样会引起化脓发炎，导致症状加重。平时要多运动，早睡早起，劳逸结合，保持快乐乐观的心态，不要长期处于紧张抑郁的状态。

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另外要注意戒烟戒酒，多喝牛奶，少吃糖、脂肪、海鲜。l-维生素C、雄激素、A-酸、曲酸都有一定的排出黑色素、促进皮肤新陈代谢的作用。

绿豆、银耳、莲子等食物可以加速皮肤的愈合能力。杏仁、核桃、芝麻等含维生素C的食物也适合患者食用，要注意。另外，坚持敷面膜也是有好处的。