灰指甲也叫甲癣。是指甲指甲最常见的疾病，占指甲疾病的一半以上。所有的脚趾甲都会受到影响，脚趾甲更容易受到影响。

“一个灰指甲传染两个”的广告让我们认识到灰指甲的真面目，可见其传染性还是很强的！

只要采取一定的预防措施，灰指甲还是可以避免的！

1、

一定要注意足部保健常识；

比如经常洗脚泡脚，泡脚的时候可以放点盐和醋，都有杀菌的作用。

经常换鞋袜，可以间隔使用84消毒液泡消毒。然后晒太阳，二次杀菌后！

2、

不要经常碰染发剂。

染发剂都含有化学药剂，对指甲的伤害也很大。

3、

不要经常修指甲或涂指甲油。

这些用久了会腐蚀指甲！

4、

选择合适的鞋子也很重要！

如果鞋子挤脚，不仅穿起来不舒服，而且由于空间狭小，透气性差，还容易感染脚气，进而演变成灰指甲。

5、

如果指甲受损，一定要注意消炎措施。

预防对灰指甲很重要。