生活中很多人在跑步或搬运重物时容易腰扭伤2。腰扭伤的情况严重影响患者的正常工作和生活。有的患者通过治疗很快痊愈，但有的患者腰扭伤两个月后仍隐隐作痛。那么，这种情况我们该怎么办呢？下面简单介绍几种治疗方法，希望对你有帮助。

一、一般腰扭伤后，积极配合治疗，使病情迅速缓解。如果隐痛持续，建议及时去医院拍片，看看是否有腰椎骨折的问题。如果腰椎出现了问题，就要及时对腰椎进行治疗，这样才能彻底治愈病情。

二是腰扭伤没有持续好转，也可能是气滞血瘀所致。这时候可以通过口服或者这个舒筋活血的药来缓解，让病情迅速缓解。

三、缓解腰扭伤后隐隐作痛的症状，除了药物治疗外，患者还可以通过针灸、按摩等方法缓解。因为针灸按摩还可以活血化瘀，对扭伤的症状有很好的效果。

第四，患者还可以通过热敷来缓解腰扭伤的钝痛。热敷的同时，也要注意避免长时间剧烈运动，不要长时间待在寒冷的环境中，注意保暖，这样也有助于病情的恢复。

腰部扭伤治愈后，会出现隐隐作痛的症状。如果长期不能恢复，很容易造成后遗症，一定要重视。居家生活，多参加体育锻炼，增强肌肉的弹性，不仅有助于疾病的恢复，还可以避免二次伤害的发生。

腰扭伤一直是隐隐作痛，多是患者没有按照医嘱积极配合医生的治疗造成的。所以如果以后再出现腰扭伤的症状，一定要及时就医，积极配合。另外要注意日常护理，不熬夜，不抽烟，加强体育锻炼，这样病情才能彻底治愈。