最近天气忽冷忽热，一不小心就会感冒。每天都流鼻涕发烧鼻塞等。很不舒服。前几天，我不幸感冒了，去医院看病。在医生的帮助下，我的感冒好了，所以我将我的经验分享给你。

1、

熬姜汤，具体做法:先将一片生姜洗净，然后切成块状，约3cm厚，再放入开水中煮沸，趁热食用。

2、

大量运动，出汗，有助于摆脱感冒，增强免疫力。

3、

泡脚。每晚睡前用热水泡脚，直到后背出汗。

4、

多喝开水。

不要乱吃药，要在医生的指导下服用，不要为了凉快呆在空调房里。