你好，一般来说，很多女性月经不调的时候脸上容易长痘痘。像往常一样，如果她们的月经调节得好，痘痘就不会长了。当然不包括痘痘。一般来说，月经不调其实是女性内分泌失调引起的，内分泌失调会引起月经不调。这个时候，希望你能去医院的内分泌科做个检查，检测一下你的性激素水平。你可以按照医生的治疗，服用一些调节内分泌的药物，但是月经也会恢复正常。

1、

对于有痘痘的皮肤，不希望你涂化妆品。有些女性可能会觉得为了美观和自信，应该涂一些BB霜来遮盖，但其实这样对你的皮肤完全不好。覆盖的几层会让你的皮肤无法呼吸，情况可能会更严重。

2、

平时要注意日常生活规律，养成一定的作息规律，晚上千万不要熬夜，这样其实对女性的皮肤和身体都不好。更重要的是，要注意饮食，不要吃那些辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，多喝水，保证每天的饮水量。

3、

还有就是平时要保持开朗的心情。永远不要只考虑你的疾病。你要树立对自己的信心，消除不必要的顾虑，相信自己能行。不能只是用手去触摸或者挤压那些痘痘，这样可能会让那些痘痘更严重，甚至可能形成痘痘。

和月经不调的患者一样，平时也要注意自己的各方面。你应该保证你的体温。冬天不要穿薄衣服。如果你觉得不是你的月经期，可以随便吃喝。没什么好处。当你的经期来临时，你会比平时更痛苦。