有一段时间感觉身体总是不舒服，经常出现注意力不集中，恶心，厌食的症状。最后看了一些知识也没看懂。去看医生才知道是胃下垂。厌食症说有很多方法可以治疗这类疾病。

1、

日常饮食要补充你缺失的营养，尤其是对胃有帮助的食物。蛋白质等食物，牛奶，豆类等。都含有蛋白质，可以减少你胃的消化和负担。建议每天多吃。

2、

不良习惯也要注意。平时要注意不要在外面吃一些垃圾食品，或者家里的辣椒芥末等。，这些都对我们的胃不好。抽烟喝酒的人也要戒掉，长期下去会导致胃癌等疾病。

3、

平时要照顾好自己的肠胃，平时的锻炼也不能忽视，所以经常出去跑步对我们肠胃的消化和恢复有很大的作用，晚上盖好被子也不会感冒。

平时多喝蜂蜜水对我们的肠胃是有效的。