我相信每个女生都想拥有白皙光滑的皮肤。如果皮肤更好，那么我们的生活和工作肯定会更自信。但是，如果脸上有几颗像芝麻一样散落的雀斑，相信姑娘们心里也会烦的。那么我们该怎么办呢？做好防晒工作很有必要。阳光中的紫外线是造成雀斑的原因之一，那么我们还能做些什么呢？让我们一起来了解一下。

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首先第一个方面是阳光会让潜伏的黑色素活跃起来，它会慢慢变成小斑点。出门前，要提前涂上防晒霜。阳光强烈的时候，要撑一把防紫外线的伞，或者戴上遮阳帽，尽可能阻挡太阳对脸部的照射。

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第二个方面是，大家不要忽视晒后修复。虽然防晒的准备工作已经做好了，但总会有疏漏。这时候就需要晒完太阳回家修复了。除了涂修复霜，记得给面部皮肤补充水分。

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第三个方面是我们最好少用化妆品。化妆品中含有汞、铅等重金属，可以让你化妆后变得光彩夺目，但这种美丽背后的代价是皮肤质量的下降。渗入的重金属还会诱发和加重皮肤深层黑色素的沉积，使斑点越来越明显。

所以，你最好尽量不要化妆。在无法避免的情况下，一定要记得小心卸妆。多吃美容食品。许多食物对滋养皮肤有好处，比如西红柿和胡萝卜。一定要多吃！