很多人在疾病预防的过程中会随便采用方法。这样的行为对于疾病预防是没有帮助的，尤其是对于很多不能长期坚持预防一些特殊疾病的男性来说。腮腺炎是最常见的疾病，尤其是在儿童中。那么如何才能预防腮腺炎呢？下面给大家具体介绍一下。

1.接种疫苗。接种麻、风、腮三联疫苗或腮腺炎疫苗可预防腮腺炎。腮腺炎疫苗可产生高达95%的抗体，但腮腺炎疫苗属于二类疫苗，需要家长带孩子自愿自费接种。这种情况也会被很多家长忽略。

2.预防腮腺炎，儿童可连续服用板蓝根颗粒3~5天。在此期间，还应防止儿童与其他儿童接触或使用物品，以免感染。

3.家庭要保证室内通风，空气流通。0.2%过氧乙酸可用于家庭消毒。流行性腮腺炎流行期间尽量不要参加一些大型集体活动，以免引发腮腺炎。

4.养成良好的卫生习惯非常重要，这可以避免细菌和病毒的入侵。家长要让孩子养成良好的个人卫生习惯，保证手的清洁，让孩子用正确的方法洗手，经常参加体育锻炼，提高个人体质。

5.如果有打喷嚏或咳嗽的症状，尽量捂住口鼻，并适当清洁口鼻排出的分泌物。被呼吸道分泌物污染后，应立即洗手，尤其是打喷嚏后。一定要保持双手干净。

以上就是预防腮腺炎的方法。流行性腮腺炎是生活中常见的疾病，但它会影响人们的健康，甚至导致严重的并发症。尤其是男性预防腮腺炎，一定要注意上述方法，并注意睡眠、饮食的护理，调整身体各方面，避免腮腺炎的发生。一旦发生腮腺炎，要尽早治疗，与家人隔离，用过的东西要及时清洗消毒。