刘国凯
3459
所有文章
23
查看次数
4
昨日次数
肝部脂肪堆积怎么调理
发布时间：2023-02-01
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
有几种方法可以调节肝脏脂肪堆积:第一，饮食不是不能吃，因为患者很难单独坚持节食。平时要选好吃饭的时间，尽量不要在晚上吃饭。另外，一日三餐都要吃，尽量多吃热的。吃高纤维、高蛋白的食物有利于饱腹感。第二，水果。水果对热量也有要求，但相对纤维素含量会更高。选择低热量的，尽量不喝果汁。比如一两个橘子的量和一杯果汁的热量是不一样的。第三，做中等以上的有氧运动，进行干预。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
