左腿筋的疼痛与着凉、睡姿不正确、颈部劳损等原因有关。

冬季气温较低，如果不注意颈部保暖，很容易导致寒气侵入身体，从而导致颈部肌肉疼痛。

睡觉时，枕头不合适，太高或太矮都容易导致颈部软组织被牵拉，引起疼痛。调整睡姿和枕头的高度，通过热敷缓解疼痛。

长时间使用电脑和伏案工作很容易导致颈部肌肉劳损和左腿筋疼痛。