脑出血最常见的原因是什么？众所周知，脑出血是一种重症，是一种比较常见的疾病，多发生在高血压患者的中晚年。常因情绪不稳定、高血压等因素发生，死亡率很高。生活中脑出血发病比较急，一定要注意疾病的预防。那么我们知道脑出血是由因素引起的吗？让我们一起来看看吧。只要我们避免这些导致脑出血的因素，我们就会身体健康。脑出血最常见的原因是

1.情绪因素导致脑出血:情绪的快速变化、极度悲伤和兴奋都会导致高血压的发作。因为短时间内情绪的大变化，交感神经会兴奋，心跳会加快，脆弱的血管干脆断裂。所以会出现脑出血的症状，要引起重视。

2.不良生活习惯导致脑出血:生活中不良的生活习惯，有些人晚年有长期吸烟的习惯。本来这就是一个不好的生活习惯，因为吸烟会让体内血管变脆。与单纯脑出血发作的人相比，他们通常需要更多的体育锻炼，如跑步和打太极拳。

3.季节变化引起的脑出血:也有季节变化和一些疾病引起脑出血。要注意季节变化，防寒防暑，防止寒冷和高温对身体的影响，防止血管舒缩功能受阻，血压波动加大，发生意外。当出现一些疾病，如动脉硬化时，要及时治疗。

4.高血压引起脑出血:这是最重要的因素，脑出血是高血压的并发症之一。所以在高血压的后期，大家一定要控制好高血压，防止它上升冲破血管，脑出血的概率会大大增加，所以要注意控制血压。

患有这种疾病的患者通常要在生活中不断锻炼和增强体质。健康的体魄是我们身体健康的基本保证，但同时也要注意根据自己的身体状况有选择的进行训练，尤其是对于晚年的人。不要做太剧烈的运动。