便血就是肠胃出血，所以平时一定要注意消化系统的一些疾病，预防肠胃疾病，所以预防尤为重要。我是便血患者。平时上厕所，血都是附着在粪便表面的，有时候卫生纸上有血迹，出血量很少。但出血更严重，排出时可呈黑色、暗红色或血块。这种情况让家人很担心我，所以找了很多治疗方法，所以

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便血不是小问题。可能是一些肛肠疾病。严重的话，很可能会发生癌症。保持局部清洁，保持排便通畅，对预防本病至关重要。患者应养成日常排便习惯，定时排便，适当增加户外活动。

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我们应该远离细菌的干扰和滋生。随着科技产品的发展，即使能拍拜年，我们也不会忘记自己的手机。其实这是一种非常不卫生的行为。很容易把细菌带出厕所，也很容易造成我们的肠梗阻。

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我们平时养成良好的饮食习惯，要注意一些规律。每次上完厕所后，我们都要清洁肛门。最好每天用温水清洗，避免肛门过干或过湿，以及一些残留的细菌感染肛门。

现在越来越多的人会出现便血，有些是肠道疾病引起的，有些是不良生活习惯引起的。为了防止我们便血，我们应该提前养成良好的习惯。