刘国旗
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瓜子会加重高血脂吗
发布时间：2023-02-03
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瓜子会加重高血脂吗？
如果不适当吃瓜子，真的会加重高血脂。瓜子热量和含油量高，每100g葵花籽含热量570卡，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素，其中每100g葵花籽的脂肪含量为49.5g，如果不适当食用瓜子，会导致热量和油脂摄入量增加，加重高脂血症。高血脂患者建议低脂饮食。通常情况下，脂肪含量高的食物必须限制应用。瓜子等坚果类食物，含油量高，一定要限制或不吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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