贫血是一种常见病，无论大人小孩都容易得。这类疾病的主要病因有原发性和继发性。如果孩子得了这样的病，很可能发生在母亲的体内，后天饮食不足导致这样的病。对于患者来说，如果出现这样的症状，可以调整饮食。

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首先是补充足够的铁。这样的食物有很多，比如红枣或者黑木耳。所以可以多吃这些食物，最好是红枣干或者黑芝麻。

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还有就是需要补充体内足够的维生素。这类物质对患者肠道的调节大有裨益。而且对血管的通畅也大有裨益。能促进患者更好地吸收铁等物质。

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对于这种病，平时饮食一定要清淡，不要吃太多刺激性食物，否则会导致病情更加严重。平时可以多吃一些蛋白质比较多的食物，比如瘦肉或者动物肝脏，也有补血的作用。

对于贫血等疾病，儿童的话一定要及时治疗，否则不仅会影响儿童的智力发育，还容易导致患者骨骼发育不良。