痘痘是皮肤过度分泌油脂，无法排出时，留在毛孔里的分泌物。一般有白头和黑头。它的大小一般和小米粒差不多，皮里面很少的时候感觉不到。当你接触皮肤的次数多了，你会感觉到皮肤下有异物，让你的皮肤很不均匀，凹凸不平。痘痘大多发生在油脂分泌多的地方，比如鼻尖。痘痘是痘痘的早期损害，严重的时候会形成炎症性的痘痘，所以不能低估痘痘的危害。那么痘痘的成因是什么呢？

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首先，长痘痘的原因有很多，其中最重要的是皮肤油脂分泌过多，毛囊皮脂腺管堵塞，第三是因为细菌感染，第四是遗传，第五可能和药物、化妆品有关，还有就是和环境有关。

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其次，日常生活中，空气污染，饮食结构的改变，特别是吃辛辣刺激的食物，粉尘的增加，激素的滥用，生活节奏的加快也会导致脸上长痘，精神压力过大也会导致长痘。

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最后，要想祛痘，在日常生活中，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，保持心情愉快，适当运动，增强抵抗力。

对于女性朋友来说，最好不要浓妆，以免堵塞毛孔，不利于皮肤的呼吸，而且妆后要彻底清洁，保持皮肤清洁。饮酒要避免，保持良好的生活习惯最重要。