生活中，前列腺癌一直影响着很多男性患者的正常生活。如果男性对前列腺癌的预防有更多的了解，就可以大大降低患这种疾病的几率。那么，如何预防前列腺癌的发生呢？下面，边肖将分享几个预防前列腺癌的小技巧，希望对你有所帮助。

预防前列腺癌的小贴士

1.过有规律的生活

男性首先要保证生活规律，每天定时睡眠和起床，不要熬夜，平时多喝水，可以帮助排尿，防止感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺囊张力增加，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期间的充血负担。

2.规定饮食

日常生活中的饮食也需要注意。多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以强身健体，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，降低前列腺充血的风险。

3.戒烟戒酒

不要抽烟或喝酒。香烟和酒精对前列腺极其有害。香烟含有多种有毒物质，会直接毒害前列腺，造成损伤，而酒中的酒精也会刺激前列腺，引起充血水肿，对前列腺也是非常不利的。

温馨提示:以上是专家介绍的预防前列腺癌的小妙招。希望能帮到你。前列腺癌在生活中并不少见，很多患者都深受其苦。部分男性前列腺癌患者由于治疗不及时，已经进展到晚期，治疗难度加大。早期预防是有效降低患病几率的最好方法。