你好，雀斑俗称“雀”，由来是“脸看起来像芝麻撒的，像雀蛋的颜色”，所以叫雀斑。雀斑是一种淡褐色的斑点，主要分布在人体的面部，形状从针尖到米粒大小，所以会给人一种很脏的感觉。雀斑通常以常染色体显性遗传方式遗传，因此有些人最终会有雀斑，而另一些人则永远不会有雀斑。如果父母一方有雀斑，孩子有雀斑的几率是二分之一左右，有时可以看到两代人在同一个地方有雀斑。中医认为雀斑的成因多为太阳络脉火瘀或肺经风热所致。

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首先，雀斑是常染色体显性遗传，多发生于儿童。它们往往在5岁左右首次出现，雀斑的数量随着年龄的增长而增加。所以，如果成年后不出现雀斑，一般不会出现，但需要排除长期日晒，因为日晒是雀斑的必要因素。

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其次，基本上没有办法完全摆脱。只能去医院做激光祛斑，用一些美白产品(前提是产品靠谱)，然后多加VC和VE，可以慢慢稀释。这个需要循序渐进，不能操之过急。

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最后，雀斑可以通过面膜来淡化，就是见效慢，所以很多患者半途而废。建议患者可以用七仔白珍珠粉做面膜，然后坚持保养，平时多补充水分，多吃VC/VE含量高的食物。

雀斑表皮黑素细胞数量不增加，但黑素体数量明显增加，呈杆状，临床上相对容易识别。生活中不要长时间在太阳下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物，保持精神愉快，睡眠充足，多运动。