一旦出现慢性咽炎的朋友，患者的咽喉会有明显的不适。这种炎症病程比较长，治疗起来比较困难。所以很多健康的朋友都不想被这个病影响。那么如何防治这种炎症呢？

慢性咽炎的预防和治疗

1.锻炼以增强体质。

只要是想预防慢性咽炎发生的朋友，日常生活一定要有规律，注意劳逸结合，可以多做户外活动，让自己呼吸新鲜空气，充分接受阳光，洗澡。平时可以用冷水洗澡、擦身，可以使人精力充沛，增强对冷热的适应能力，提高抵抗力。

2.预防上呼吸道感染

这对预防慢性咽炎也很重要。另外，朋友们要注意天气的变化，适当增减衣服，尤其是活动结束后。千万不要去寒冷的地方或洗冷水澡等。立刻。

3.注意口腔和鼻腔卫生。

想预防这种疾病的朋友，最好在日常生活中防治口腔和鼻腔疾病。多注意口腔的清洁。及时治疗牙周病。

只要担心会伴有慢性咽炎，就可以按照上述方法进行预防和治疗。这样才能有效的防止自己被这种炎症侵袭。如果你想了解更多关于这种炎症的信息，你可以随时访问我们的网站。