早泄是男性的常见病，原因很多。比如男性过度担心性交会失败会引起早泄，紧张焦虑也会引起早泄。早泄一般是指男性在进入女性阴道前射精，或刚插入女性阴道后就射精的现象。主要是指男性失去了控制射精的能力，如果早泄要及时治疗。

早泄的治疗

1.避免手淫。平时男性要控制性生活，对治疗早泄有好处。性交后数小时再进行性交，可有效延长性交时间，治疗早泄。不过这种方法对身体不好，不要频繁使用。通常，适当的体育活动和锻炼有助于预防早泄。

2、避免婚前性行为，平时不要过度性生活，男性疲劳后不要发生性行为，不要强行性交。

3.积极参加一些体育锻炼，特别是气功练习，可以提高男性的身体素质和心理素质，增加对精神的控制力。另外，跑步、打球都是不错的选择。

4.调整自己的情绪，消除一些让男人紧张焦虑的不良情绪。有的男人过分担心自己的性能力，有的担心自己的性器官太小，会引起早泄。

5.男人偶尔早泄，女人在给予关心和安慰。

6.戒酒，平时不吃刺激性食物，多吃海鲜、豆制品等。

7.多吃补肾固精的食物，如牡蛎、猪腰等。

8.对于阴虚火旺的早泄患者，不要吃一些辛辣刺激的食物，如羊肉、狗肉等。

早泄是一种男人都很熟悉的疾病，也是每个男人都不愿意看到的现象。早泄不仅影响男性的健康和生活，更是对男性精神的打击。早泄让男性感到羞耻，长期早泄也会影响夫妻感染。所以在日常生活中要积极预防早泄的发生，比如避免手淫，控制性生活，平时多参加体育运动，增强体质，提高性能力。