生活中，中年男性朋友会感到肩上的压力很重。人到中年，上有老，下有小，家庭和工作压力大，长期精神紧张，很容易出现不良情绪，容易诱发男性疾病。那么，危害男性健康的因素有哪些呢？

头号竞争对手——柔软的沙发

医学研究发现，男性长时间坐在柔软的沙发上会对男性阴囊造成严重的伤害。因为正常坐姿以支点为支点，阴囊“安全”地停留在两腿之间，但男人坐在柔软的沙发上，支点会下沉，双腿会不自觉地夹紧，使阴囊受压，阻碍血液流动。

久而久之，睾丸激素释放的有毒物质会在体内积累，不仅会极大地影响睾丸的健康，还容易削弱睾丸分泌的睾丸激素的功能，使精子质量变差。

第二大竞争对手-健身自行车

男性健身时，健康的自行车往往是首选，但不要以为踩的时间越长身体就越健康，因为长时间骑自行车会出现阴囊擦伤、结石，甚至精囊肿胀等问题，甚至影响性功能。

专家指出，健康自行车的车座通常较硬，前部突出，男性踩上去容易碰到阴囊。长期碰撞不仅损伤神经，使阴囊变软，还会使精囊和睾丸网肿胀，甚至使阴茎供血不足，从而影响勃起功能。

第三大竞争对手——重金属

重金属对性功能有负面影响，铅、汞、镉对健康影响最大。

研究表明，当大量精子进入人体后，会渗入精液或卵子中并被储存，从而影响生殖激素的分泌，导致精子数量减少、畸形和怀孕。

汞的摄入会导致性欲丧失、不付出等问题，甚至男性不育。

镉会影响性激素的分泌，损害肝脏和肾脏。

第四个克星——烟

“吸烟有害健康”，吸烟对性欲也有负面影响。烟雾中含有的有害物质会使血管硬化，阻碍血液循环，并可能导致瘫痪。

此外，医学研究表明，吸烟会使男性阴茎弯曲不直，影响正常性交。

所以，男性要想身体健康，还是少抽烟为好。

保持健康是男人的第一位工作，所以边肖希望所有的男人保持好心情，少喝酒少抽烟，多做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的习惯。采取措施预防男性疾病。做一个健康自信的男人。