盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎往往是由于急性期治疗不彻底造成的。由于其发病时间长，病情顽固，外阴内的细菌可通过子宫和输卵管感染并到达盆腔。有些女性患盆腔炎后发现便秘，但便秘与盆腔炎无关。那么如何治疗和缓解便秘呢？我们一起来分析一下。

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便秘大多是因为缺乏膳食纤维。对付便秘最好的办法就是增加膳食纤维的摄入。其他因素如缺乏液体或体内水分流失也会导致便秘。所以，便秘虽然不像我们想象的那么严重，但也不能忽视。

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饮食中多吃纤维类食物，有助于清肠和清除垃圾。多吃水果，一天一个苹果，忌辛辣食物，少吃肉，多吃素食，养成每天排便的好习惯，不要长时间蹲在厕所里，会加重便秘。

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便秘严重的患者可以服用一些泻药帮助排便。这类药物的主要作用是润滑肠壁，软化大便，便于排出，因为对肠道的刺激性很小。多喝水，多吃香蕉，不吃上火的食物。

患者要注意休息，保持愉快的心情，不要有心理压力，并增加一些体育锻炼来提高免疫力，或者吃一些蔬菜水果，避免辛辣食物，注意清淡饮食，保持充足的睡眠。