前列腺增生生活中的护理非常重要，不仅是生活方式方面，饮食方面也是如此。前列腺增生之所以对老年人影响很大，不仅仅是前列腺增生对患者造成的身体伤害，更是生活的大忌。下面介绍前列腺增生的护理措施:

前列腺增生的护理

1.绝对不要喝酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

2.少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不要憋尿，憋尿会造成膀胱充盈过度，使膀胱逼尿肌肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，一定要小便。

4.预防感冒。深秋到初春，天气多变，寒冷往往使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

5、忌久坐，经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易使会阴充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼有助于缓解症状。

6.劳累会耗气，气虚会排尿无力，容易引起尿潴留。

7.按摩小腹，按压下脐、关元穴等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后，稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液体。

8.慎用药物。有些药物会加重排尿困难。剂量较大时，它们可引起急性尿潴留，包括阿托品、颠茄片、麻黄碱片和异丙肾上腺素。近年来发现，钙拮抗剂和维拉帕米可促进催乳素分泌，减弱逼尿肌收缩力，加重排尿困难，因此有些药物应慎用或最好不用。

9.适量喝水。水量过少不仅会造成脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。所以，除了晚上适当减少饮水，以免睡觉后膀胱充盈过度，白天也要多喝水。

10、要及时治疗，应及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石等。

在饮食方面，需要严格注意两个方面，第一是毛发制品，第二是刺激性食物，生冷食物，这些都是良性前列腺增生患者饮食中要严格禁止的。建议优先选择易消化、营养价值高的食物，多吃粗纤维食物为佳。