外周血管疾病的种类很多，尤其是静脉曲张，尤其是需要长时间站立和坐着的人。静脉曲张可发生在大腿、小腿等不同部位。大腿出现后，需要从日常生活的很多方面多加注意。那么，如何保养静脉曲张的大腿呢？

第一，不要长时间坐着或站着

大腿静脉曲张的形成与长时间的站立和坐着密切相关。一旦患上这种病，在日常生活中也要注意不要站立或久坐。要经常变换姿势，活动腿脚等部位，注意不要蹲太久。

第二，减少磕碰等外伤。

大腿静脉曲张形成后，在平时生活中要注意减少磕碰等外伤的发生，因为外伤可能会导致感染和出血。平时需要注意的是，每天起床后，下肢静脉曲张、水肿不是很严重的时候，穿上高弹纤维袜，或者在小腿上缠上一条弹力绷带，晚上再脱下来。

第三，抬腿。

大腿静脉曲张患者在睡觉时，尽量用枕头垫住腿部，有助于促进腿部血液循环。

第四，得到适当的按摩。

平时要适当按摩腿部，双手放在静脉曲张的腿部两侧进行轻柔按摩，对促进静脉血液循环有一定作用。

第五，适当运动。

患了大腿静脉曲张后，并不是什么运动都不能进行，而是要结合患者的身体状况进行适当的体育锻炼，有利于防止静脉曲张加重，还能促进血液循环，增强体质。

日常生活中大腿静脉曲张的保养有很多重要的点。除了上面说的这些，你还要注意每天洗澡或者洗脚的水温不要太高。还应注意预防便秘、慢性咳嗽、哮喘等。对于需要治疗的静脉曲张，需要早期在专业医生的指导下选择合适的方法进行治疗。