很多人都会有这种经历。嘴里总是无缘无故的长口疮，甚至吃饭的时候咬一口。会慢慢变成口疮，然后慢慢溃烂，久而久之导致免疫力不足。那么口腔溃疡的原因是什么呢？

1、

夏秋季是口腔溃疡的高发季节。一般来说，夏天和秋天，我们的体内总会有一些大热，也就是我们体内会藏着一些火，容易引起口腔溃疡。秋天很干燥，所以我们的身体会有更多的热能。

2、

压力太大也会让我们生气。现在我们上班，经常面临各方面的压力，体内的火很难向外蔓延。如果是加班什么的，我们会更容易生气。

3、

也是我们偏食挑食导致身体营养不均衡，让身体长期处于亚健康状态，然后就会表现为口腔溃疡。

为了避免口腔溃疡的发生，我们需要安排合理的休息时间，多做运动，增强抵抗力。