秋天气候比较干燥，所以很多人不注意补充身体的水分，经常会喉咙痛。然后，当他们喉咙痛的时候，身体感觉很不舒服，会给他们的日常生活带来很多不便。接下来，请跟随边肖了解当你喉咙发炎时，你会吃哪种水果？

1.柠檬

柠檬是世界上具有药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2，对人体非常有益。它被称为“消炎果”，它对人体的作用就像一种天然抗生素，具有抗菌、消炎和增强免疫力的作用。柠檬蜂蜜水不仅是女性减肥的好方法，还有缓解咽喉炎症的功效。

2.苹果

苹果的营养极其丰富。外国有句谚语，说一天一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。多吃苹果不仅能有效缓解便秘、上火等症状，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医曾指出，苹果有补脾气、养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。

3.柚子

柚子口感鲜嫩爽口，香甜清香，营养价值丰富。它的维生素C比苹果多20多倍。而且富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素以及各种维生素和氨基酸。具有养血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。可用于辅助治疗咽喉痛、高血压、糖尿病和冠心病。

4.柿子

柿子，素有“神仙之果”之称，能润肺止咳，化痰软坚。特别是生吃柿子，有助于改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽有血丝等症状。至于又红又软又熟的柿子，可以缓解心中的燥、痒、渴、烦、热等不适。

5.石榴

石榴汤可以治咽喉肿痛。将石榴切成大小合适的块，用400克水煮熟。烧开后，再煮30分钟左右，煎液即可用于漱口。石榴有其皮的药用功效，所以你只能把石榴皮阴干炒一下效果更好。石榴叶也可以药用，效果也是一样的。手掌大小的叶子加400g水，小火煮沸，煮至半量。去掉渣滓，你可以把它们用作漱口水。