孙冉
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男人缺钙的症状
发布时间：2023-02-06
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缺钙的主要临床表现可能是关节疼痛乏力，腰膝酸软，睡眠时出现磨牙症状，免疫力下降，体质虚弱。
平时可以多吃含钙量高的食物，适当晒晒太阳，促进钙的吸收，有助于增加免疫力。饮食上要荤素搭配，适当运动，避免熬夜，还可以适当补充一些钙剂，促进钙的吸收。以上方法可以增加自己的免疫力，有助于身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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