性生活对于很多夫妻来说是一件很美好的事情，但是也有很多夫妻的性功能障碍影响了他们原本和谐的性生活，会让对方觉得很不开心。其实导致性功能障碍的因素有很多。除了生理因素和外界因素，另一个重要原因是心理因素。那么哪些心理因素会导致性功能障碍呢？让我们仔细看看。

一、性伴侣的影响:很多男性性功能障碍是性生活失败引起的焦虑和恐惧。性功能障碍的一个基本原因是对方对性生活提出了不恰当的要求，或者对性能力提出了过分的要求。在性生活过程中，如果一方过分关注另一方的性反应，也会导致另一方精力分散，很难一起达到高潮。

2.对性经历的恐惧:专家认为，性功能障碍的一个深层次原因主要是与过去性经历有关的矛盾。这些不和谐的经历，比如初次接触的不愉快经历，一定程度上影响了人的性生活。

3.猜疑和嫉妒:猜疑和嫉妒往往是性功能障碍的重要原因。有些丈夫或妻子总是怀疑对方有外遇。这种强烈的嫉妒和猜疑使他们出现性功能障碍等问题。

那么有性功能障碍的男性朋友应该如何预防和调理呢？当你在工作或生活中遇到烦恼时，要冷静思考，及时放松和调整紧张的心态，缓解焦虑情绪。另外，饮食中要多吃富含蛋白质的食物。尽量避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯，戒烟戒酒，充分认识到戒烟戒酒的重要性和必要性，平时多吃水果蔬菜等健康食品，空闲时夫妻间多交流，多肢体爱抚。