现在人们的生活水平好了很多，但是肥胖患者越来越多。肥胖的原因大多是饮食控制不好。另外，很多朋友都有吃宵夜的习惯，所以减肥是现在大多数人都在关注的话题，尤其是夏天，对肥胖患者非常不利。但是，肥胖患者可以在夏天喝一些有助于减肥的茶。那么，哪些茶对减肥有帮助呢？接下来，就给大家讲讲:

1.薄荷乌龙茶减肥茶

薄荷乌龙减肥茶:首先将一些新鲜的薄荷叶与乌龙茶混合，然后在沸水中冲泡五分钟。鲜薄荷乌龙减肥茶非常提神解渴，不仅有提神醒脑的作用，还能减肥降火。

2.山楂红减肥茶

红山楂减肥茶的做法:先将干山楂和红茶放在一起，然后用开水冲泡三分钟。

红山楂减肥茶的减肥作用:由于山楂含有丰富的果胶和果酸物质，这些物质可以很好的促进胃的蠕动，对消化很有帮助。红山楂减肥茶还能清空体内堆积的毒素和垃圾。减肥效果很好。

3.芒果减肥茶

芒果减肥茶做法:先选芒果500克，绿茶适量。接下来将芒果去皮去核，切片，放入水中煎煮20分钟，然后加入适量绿茶炮，8分钟后即可饮用。

芒果减肥茶的功效:芒果减肥茶对排毒和燃烧脂肪很有帮助。芒果减肥茶不仅有瘦身效果，还能淡化脸上的色斑，清除体内的垃圾，同时增加皮肤透明度。

4、决明子减肥茶

决明子减肥茶做法:首先选取适量决明子，直接加入开水冲泡，或者加入少量菊花和蜂蜜。建议肥胖患者可以每天用15-20g决明子泡水，代替喝茶。

决明子减肥茶的功效:决明子茶不仅有减肥的功效，在降血压、降血脂、清肝明目方面也有非常好的功效。

5.杜仲茶

杜仲是一种传统中药。杜仲。能减少人体皮肤和内脏周围的中性脂肪，所以杜仲。茶对预防肥胖和减肥有很好的效果。而且制作非常简单，用杜仲就可以了。在沸水中。

6.苦瓜茶

苦瓜茶也有非常好的减肥效果。一般苦瓜茶泡的时候不要去瓤。因为果肉中含有共轭亚油酸，这种油酸有非常好的减肥效果。

7.蒲公英茶

蒲公英茶也是非常好的减肥茶。蒲公英茶可以调节和改善人的便秘，而且还有非常好的降血糖作用。蒲公英茶不仅有瘦身作用，而且非常适合孕妇饮用。

以上就是非常适合夏天喝的七款减肥茶。现在肥胖的朋友很多，但是肥胖对人的伤害还是很大的。比如肥胖患者容易患三高症，肥胖患者还会出现睡眠呼吸暂停综合征。但是夏天也是一个非常炎热的季节，所以肥胖患者很难通过运动来减肥，所以肥胖患者不妨通过喝这些减肥茶来减肥。