我一直是个汗脚，平时也不太注意卫生。可是最近脚特别不舒服，又痒又难受，就去医院检查，发现有脚气，吓了我一跳。还好发现治疗及时，加上良好的生活习惯，现在脚气好了很多。相信很多人会问如何看待贝瑞。在这里，我将我最真实的经历分享给你，让你早日摆脱烦恼。

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首先，如果要治疗脚气，一定要穿通风透气的棉袜，每天都要更换和清洗。避免穿胶鞋或不透气的运动鞋。最好有两双鞋可以换。夏天一定要穿凉鞋，对脚气有好处，不然会加重。

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其次，平时可以在鞋里塞一些香料、茶叶、竹炭制成的除臭袋，消除病菌和异味。不要和别人共用鞋子、拖鞋、袜子。每天换袜子。几天不要换袜子，不清洗不要换。

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第三，保持双脚清洁干燥，治疗汗脚。脚趾紧的人可以用卫生纸夹在中间，吸水透气。鞋子要通风良好。如果你感到生气，一定不要用手去抓它们。脚气可能会痒，但是挠了之后很容易感染。

值得一提的是，如果发现脚气，其实最重要的是及时去正规医院治疗。一般来说，经过及时的治疗和以上良好的生活习惯，你会康复的。