张久亮
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岔气了左侧肋骨疼怎么办
发布时间：2023-02-02
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岔气是由于突然剧烈运动，导致小关节脱位或局部小肌纤维劳损而引起的一种疼痛。
首先，你可以按摩胸部，停止运动或深呼吸来缓解疼痛。其次，也可以尝试复位疗法，将左侧肢体抬向右侧。一边伸展一边呼气，然后屏气几秒钟，连续、快速、循环地做屏气、伸展、拍打三个动作，可以缓解咳嗽的症状。
最后可以原地休息，放松肌肉，用热敷、烤电等方法缓解咳嗽。如果左肋疼痛很久没有缓解，可能不是呼吸引起的，需要到医院进一步检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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