一般来说，鼻窦炎可分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎两大类。一般急性鼻窦炎发病率比较低，生活中常见的鼻窦炎多为慢性鼻窦炎。鼻窦炎的发生严重影响人们的工作和生活，因为鼻窦炎给人们的健康带来很多危害。那么在生活中如何才能预防呢？

1.坚持锻炼。通常会经常进行面部或鼻尖按摩。夏季锻炼可以促进鼻炎的早日治愈。

2.上呼吸道感染期间积极预防感冒，及时治疗。由于上呼吸道感染治疗不彻底，常成为慢性鼻炎、慢性鼻窦炎的诱因。

3.注意不要用力擤鼻涕。如果流脓多，可以先滴药再擤鼻涕，避免单个鼻窦炎擤鼻涕不当导致多个鼻窦发炎。

4、鼻窦炎患者夏季不宜过于贪吃，不能整天待在空调房里，不能暴饮暴食冷饮和冷冻食品。

5、冬天注意保暖，不能着凉以防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾；保持双脚温暖，每晚用热水浸泡20分钟。

6.在工作环境粉尘大、污染重的地方，要戴口罩，避免细菌进入鼻腔。

7.积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣；油腻和刺激性食物，戒烟戒酒。

影响鼻窦炎的因素很多，个人因素是最重要的。鼻炎患者大多是感冒引起的，所以要做好这方面的预防，尤其是夏天一定要注意空调的温度，室内外的温差很容易让人感冒，所以一定要做好日常的预防和治疗。