很多人爱泡脚，对身体很有好处。如果加上一些中草药一起泡脚，效果会更突出。我们来看看吧！

女性用什么中药泡脚？1.生姜:祛寒。

生姜属于中医辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是说把生姜放在热水里泡一会儿，一般取生姜15-30克(约半片中等大小的生姜)，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，放入热水中煮10分钟左右。煮好后，将姜水全部倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以感觉不烫为宜)。泡脚的时候，水不要到脚踝。泡的时候最好搓搓脚。

生姜中的药用成分很多都是小分子，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半片姜的量是一般家庭用来泡脚的锅里半锅水的量。如果泡脚用的水比较多，或者怕冷的话，可以适当增加生姜的用量。用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善。

2.肉桂:消肿

桂皮，又名肉桂、桂皮或桂皮，花椒是家庭中常用的香料，两者都有温肾壮阳的作用。他们泡脚是为了缓解肾病引起的水肿。

肾源性水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。一般发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、脚踝，早晨起床时最明显。用手指按压水肿区域的皮肤会导致抑郁。如果发生肾源性水肿，可以用花椒15克、肉桂15克(一捏或一小块)各泡脚一次。煮的方法和煮姜的方法一样。用这种连续的方法泡脚，可以起到一定的消肿作用。

如果水肿的症状是从身体下垂部位(如腿部)开始，逐渐发展到身体其他部位，则可能是心脏功能问题引起的心源性水肿。这种水肿可以用上面提到的生姜开水浸泡，可以促进下肢血液循环，从而帮助减轻水肿。

3.艾草:温肺

据《本草纲目》记载，艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有壮阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸，所以也被称为“医学草药”。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对患有慢性支气管炎，容易咳出白痰的人非常有益。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚差不多。一般将30-50g(一把)的干艾草放入水中煮沸来泡脚。煮的方法和上面说的一样。

寒湿严重的患者可以每周用艾草泡脚一次。也可以用艾草水泡脚，喝一杯生姜红枣水(10颗干红枣加两片生姜，10碗开水两小时)作为辅助。

用艾草泡脚期间，要注意。同时多喝温水，少吃生冷食物，注意休息。虚热实火引起的头面部不适、咽喉不适、慢性支气管炎等症状均可得到一定程度的缓解。

有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾草泡脚。并且每周用艾草泡脚2-3次，不要太频繁。因为用艾草泡脚会导致下火，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情绪变化。

4.红花:抗冻伤

红花是妇科常用中药，具有活血通经、化瘀止痛的功效。冬天容易冻伤、皮肤皲裂的人，应该在初秋使用红花泡脚，可以起到很好的预防作用。

取红花10-15克(一把左右)，如前所述泡脚，可以预防和改善冻伤。每到冬天，人的手脚经常会皲裂、起皮，但一旦出现这种情况，需要很长时间才能恢复。选择红花泡脚也能在一定程度上防止这种情况的发生。

如果将30-50克干艾草和10-15克红花同时煮来泡脚，还可以改善血液循环，预防和缓解静脉曲张和末梢神经炎。

如果平时血液循环不好，手脚容易麻木，或者下肢有淤血，可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后不仅能改善血液循环问题，还能在一定程度上改善睡眠质量。感冒时用红花、艾草泡脚也能起到一定的治疗作用。

女性泡脚最好的方法是什么？1)用盐水泡脚。

泡脚的时候，不妨在水里撒点盐。盐水可以杀菌，防治脚气，使双脚皮肤光滑。另外泡脚水的温度在40℃左右。天冷的时候，就要不停的加热水。如果加盐，水不容易凉，泡脚效果更好。

具体做法是:在一锅热水中加入一勺盐，浸泡15-30分钟，以开始发烫、微微出汗为宜；泡的时候可以用一只脚揉另一只，有利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果配合按摩脚中央的涌泉穴(离脚趾1/3脚长)，也有促进睡眠、延缓衰老的作用；最好在下午5点-7点，饭后一小时左右泡脚。这个时候是肾经活跃期，效果更好。

(2)添加中药

足浴加中药或中药足浴片可以达到很好的调理和治疗效果。当然，你需要根据自己的情况来配方子或者选择中药足浴片。如果是用中药泡脚，直接把中药煮开，用冷水混合，在合适的温度下泡脚。

(3)艾叶

艾叶也是非常受欢迎的民间泡脚材料。艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿降火。艾叶泡脚的方法也很简单。也是用艾叶烧开水，然后加入冷水。水温达到40度左右，可以泡脚30分钟。

(4)用白醋泡脚

白醋泡脚，是女人的最爱。要知道白醋可以美白、紧致肌肤、杀菌。可以在脚上多加点白醋，白醋和热水的比例是1:20。直接泡脚。泡脚的时候揉揉脚效果更好。

(5)用生姜泡脚

脚冷怕冷时，用一片生姜(像枣子那么大的一片生姜)用刀拍平，用纱布包一片红花放入水中煮沸，再加一勺盐泡脚。

(6)红花泡脚。

还有血瘀，药店买了一两红花分成10份，一份用纱布包好放在水里煮，然后加一勺盐。方法是先把脚熏了再泡，这样可以治腰疼。(泡脚的水一定都是脚踝骨)

女人每天泡脚有什么好处？

1.女性经常用热水泡脚，可以更好的去除体内的湿气，也可以更好的祛寒保暖，可以更好的预防风湿性关节炎。用热水泡脚可以更好地提高身体的温度，还可以提高睡眠质量，促进睡眠。

2.经常泡脚可以帮助美容养颜，因为它可以滋养女性的内脏，加速新陈代谢，排出体内的一些毒素，使女性的皮肤更加红润，改善皮肤粗糙的问题，使女性的皮肤更加水嫩，所以具有美容养颜的功效。

3.经常泡脚可以促进血液循环，刺激脚部经络。能够把一直在体内的废物排出去，可以让身体的气血运行更加顺畅。其他家庭也可以更好的预防静脉曲张，因为泡脚可以加快腿部血液循环，减少腿部静脉曲张。